Informacija

Kako naučiti dijete da vozi bicikl

Kako naučiti dijete da vozi bicikl


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Odgojiteljica za bicikle Breen Goodwin: Ako biste mogli imati bilo koji bicikl, koju biste boju željeli?

Gabriela: Plava.

Goodwin: Plava?

Goodwin: Bok, ja sam Breen Goodwin, direktorica obrazovanja u Biciklističkoj koaliciji Velike Filadelfije. Učim djecu i odrasle kako sigurno voziti bicikl bez potrebe za kotačima za trening.

Goodwin: Bok Gabriela, jesi li spremna naučiti voziti bicikl?

Gabriela: Da.

Goodwin: U redu, idemo.

Vožnja biciklom izvrsna je tjelesna aktivnost za djecu. Jednom kada to shvate, neće ni shvatiti koliko vježbe dobivaju.

1. korak: Priprema za vožnju.

Evo što će vam trebati:

  • Bicikl (po mogućnosti onaj s ručnim kočnicama)
  • Kaciga
  • Udobne cipele
  • Ključ od pedala od 15 milimetara (Ponekad će to činiti standardni ključ od 15 milimetara.)

I na kraju, morat ćete naći mjesto da naučite dijete da vozi. U idealnom slučaju to će biti travnato područje s blagim nagibom prema dolje.

Korak 2: Dajte biciklu preobrazbu.

Započnite uklanjanjem papučica s ključem. Napomena: lijeva papučica se skida u smjeru kazaljke na satu, dok desna papučica se skida u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Predložio bih označavanje lijevo i desno. To će vam olakšati kada vratite papučice na bicikl.

Zatim namjestite sjedalo tako da stolari jahača stoje na tlu u sjedećem položaju.

3. korak: Push i obala.

Smjestite dijete na vrh padine.

Goodwin: Dakle, ono što želim da učinite je da želim da se gurate sa noge i pokušavate da uravnotežite dok idete. Spustit ću se ovdje dolje na visini od 15 ili 20 stopa i želim da mi dođete ravno. Zvuči dobro?

Kad je spremna, može se odgurnuti od tla tako da se trenutak izjednači s obje noge od tla. Korak trčanja ili potisak s dvije noge jednako dobro funkcioniraju.

Goodwin: Dobro! Pokušajmo ponovo.

Sada potaknite dijete da vam prilazi s manje i manje guranja. Na primjer, započinjete s deset, zatim devet, zatim osam itd.

Pritisak i obala tjera dijete da se trenutačno uravnoteži.

Goodwin: Lijep posao, tako da ste imali sedam na tom.

Na kraju će vaše dijete moći ostati uravnoteženo na duljim udaljenostima, možda će ga trebati samo dva ili tri puta odgurnuti da bi stiglo do kraja.

Goodwin: Trebamo li pokušati za šest?

Gabriela: Jeste li spremni?

Goodwin: Spreman sam.

Očekujte da će vaše dijete pasti - to je dio učenja vožnje bicikla. Neka djeca to vježbaju za jedan dan, dok druga trebaju vježbati tjedan ili dva.

4. korak: Dodajte neke krivulje. Sada je vrijeme da se ugodno upravljate.

Neka vaše dijete vježba pomicanje upravljača malo ulijevo i udesno dok se obrušava na vas. Ovako tkanje naprijed-natrag pomoći će joj da nauči kako prilagoditi svoje središte ravnoteže kada se bicikl okreće.

Goodwin: Dobar posao!

Korak 5: Sada je vrijeme da naučite kako koristiti kočnice. Vaše dijete bi trebalo moći zaustaviti svoj bicikl po volji.

Da biste vježbali, pustite dijete da se nogom gurne, obrubite na trenutak, a zatim ravnomjerno aktivirajte obje ručne kočnice, zaustavivši bicikl. Prakticirajte ovaj niz najmanje deset puta.

Goodwin: Pritisni i koči.

Ako njezin bicikl ima samo kočnice na papučici, morat će za sada preskočiti korak kočenja i prvo naučiti kako pedalirati.

Jednom kada može voziti ravno i koristiti kočnice, spremna je za pedale.

Korak 6: Vježbajte pedaliranje. Ponovno pričvrstite papučice na bicikl.

Zapamtite, desna papučica smjestit će se samo na desnoj strani bicikla, pa se obavezno pravilno pričvrstite.

Stavite nogu na papučicu ovdje. Ovo je položaj papučice za napajanje.

Goodwin: Želim da gurnete prema dolje što je više moguće, a to će vam dati najviše snage u tom jednom potezu papučice.

Neka vaše dijete nogom pritisne papučicu, tjerajući bicikl prema naprijed. Kad pedala dosegne dno kruga, trebala bi se malo obrubiti, a zatim se zaustaviti.

Ponovite s suprotnom papučicom dok joj ne bude ugodno s obje strane.

Dalje može pokušati sporo, kontinuirano pedaliranje.

Goodwin: Oh, odličan posao, nastavite dolaziti. Pripremite se za kočenje ... Stanite!

Ako vaše dijete ima bicikl s kočnicama papučice (koje su kočnice koje se aktiviraju dok pedalira unatrag), morat će vježbati pedaliranje prije nego što nauči kočiti.

Neka je pritisne na jednu papučicu kako bi se bicikl prevrnuo, dopuštajući da se pedala okreće prema stražnjoj strani bicikla. Zatim vaše dijete pritisne papučicu prema dolje u obrnutom smjeru. To će aktivirati kočnice. Ponovite ovu vježbu najmanje deset puta.

Kočenje zahtijeva dosta prakse, pa nemojte očekivati ​​da će ga dijete savladati u jednom danu.

Korak 7: A sad neka vaše dijete sve to sastavi.

Dajte joj papučicu niz travnatu padinu. Na dnu, stavite joj kočnicu i potpuno se zaustavite.

Jednom kad se uvjeri na travu, premjestite je na ravnu površinu bez ostataka. Kako se samopouzdanje povećava, povećavat će se i njena brzina.

Jednom kada može udobno koristiti kočnice, podignite sjedalo, a pritom se pobrine da nožnim prstima stigne na zemlju. Više sjedalo olakšat će pedaliranje.

Sad si krenula i valjala se!


Gledaj video: RIDE-A-BIKE bicikl bez pedala - BestsellerTV - TV prodaja (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Tin

    Thanks for the information, now I will know.

  2. Pike

    Mislim da nisi u pravu. Pozivam vas na raspravu. Pišite u PM, javit ćemo se.

  3. Zack

    Po mom mišljenju niste u pravu. mogu to dokazati. Pišite mi na PM, riješit ćemo.

  4. Coeus

    Znam još jednu odluku



Napišite poruku