We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
2:03 min | 972.255 pregleda
Većina budućih mama dobit će zatvor u nekom trenutku trudnoće. Saznajte što uzrokuje zatvor i potražite savjete za sprečavanje i ublažavanje nelagode.
Saznajte više o zatvoru tijekom trudnoće.
Animacija autora: Nick Hilditch
Zatvor tijekom trudnoće
Možda ste primijetili, uz vašu blistavu kožu i svilenkastu kosu, neugodan osjećaj zatvor.
Što uzrokuje zatvor kod trudnoće?
Jedan od razloga za zatvor je povećanje progesterona, hormona koji opušta mišiće u vašem probavnom traktu. Kao rezultat, hrana se prerađuje sporije. Kasnije u trudnoći možete osjetiti zatvor jer vaše rastuće dijete vrši veći pritisak na rektum, usporavajući vam crijeva.
Što mogu učiniti kod opstipacije?
Jedite hranu bogatu vlaknima, poput cjelovitih žitarica, graha, svježeg voća i povrća. Ujutro dodajte nekoliko žlica neobrađenih pšeničnih mekinja u zdjelu žitarica ili voća i slijedite je uz čašu vode. Tijekom dana pijte vodu - znat ćete da pijete dovoljno ako vam je mokraća bistra. Ispijanje čaše soka, posebno soka od šljive, zaista može pomoći. Vježbajte redovito. Vaša crijeva su najvjerojatnije aktivna nakon obroka, stoga ostavite vremena za upotrebu u kupaonici nakon što jedete. Ako niste anemični, možda biste htjeli uzimati prenatalni vitamin s manje željeza, što može izazvati i zatvor.
Kada se moram obratiti svom liječniku?
Ako ovaj savjet ne pomogne, razgovarajte sa svojim liječnikom o dodatku vlakana bez recepta. Zatvor je uobičajen za vrijeme trudnoće, ali ako osjetite zatvor s bolovima u trbuhu ili proljevom ili primijetite bilo kakvu sluz ili krv, nazovite svog liječnika.
Ja se pridružujem. All above told the truth.
Bravo dečko. Izašao.
Po mom mišljenju niste u pravu. Mogu braniti položaj. Pišite mi u PM, komunicirat ćemo.
This excellent thought has to be purposely
Incomparable phrase)
Prilično točno! It seems to me it is excellent idea. Slažem se s tobom.