Informacija

5 savjeta za razvijanje zdravih prehrambenih navika

5 savjeta za razvijanje zdravih prehrambenih navika


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1. Uživajte u zdravim mastima.

  • Mliječni proizvodi s punom masnoćom: jogurt, sir, mlijeko (nakon 12 mjeseci)
  • Omega-3 masne kiseline: losos i ostale masne ribe
  • Nezasićene masti: avokado, maslinovo ulje

2. Naučite dijete da bude pustolovni jedec. Istražite široku paletu okusa:

  • kiseo
  • slan
  • Gorak
  • slatko

3. Rolajte s odbacivanjem. Možda će biti potrebno nekoliko pokušaja prije nego što dijete odluči da voli određene namirnice.

4. Jednostavno pređite na prerađenu hranu:

  • Hot dog
  • bijeli kruh
  • Konzervirana juha
  • Deli meso
  • Krekeri, zlatne ribice i pereci

Ove namirnice sadrže veliku količinu natrija i malo hranjivih sastojaka.

5. Pazite na slatku hranu:

  • Jogurt s aromatiziranim okusom
  • sokovi
  • Soda
  • Želatinski deserti

Sretno jesti!


Gledaj video: The Meat u0026 Dairy Industry Exposed In 5 Minutes (Lipanj 2022).


Komentari:

  1. Kajikree

    Sve nije tako jednostavno, kako se čini

  2. Perren

    Veličanstvena ideja

  3. Isenham

    izvanredno, ova smiješna poruka



Napišite poruku