Informacija

Ispiranje majčinog mlijeka: pregled

Ispiranje majčinog mlijeka: pregled


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2:57 min | 3,654,378 pregleda

Pokaži transkript

Bok, ja sam Julie i savjetnica sam za dojenje. Danas radim s Lexisom, a razgovarat ćemo o različitim vrstama pumpi za dojke i najboljim načinima njihove upotrebe.

Prije pumpanja morate proći nekoliko koraka za pripremu. Prvo operite ruke tako da ne kontaminirate nijedan dio. Pročitajte upute za pravilno sastavljanje, čišćenje i rad crpke.

Upotrijebite jastuke kako bi vas poduprli.

KAKO KORISTITI ELEKTRIČNU PUMPU

Korak 1: Da biste započeli koristiti električnu pumpu, prvi je korak postaviti prirubnicu preko grudi i uspraviti prirubnicu s bradavicama centriranim unutar tunela. Budite sigurni da je prirubnica dobro prikladna - mame su uobičajene da se trebaju kretati prema veličini. Obavezno držite prirubnicu nježno ali čvrsto uz dojku kako biste održali dobro brtvilo.

Korak 2: Držite jednu prirubnicu s rukom, a drugom rukom postavite prirubnicu na drugu dojku.

Korak 3: Držite boce na jednom mjestu i rukom, a drugom rukom uključite stroj. Započnite velikom brzinom i malo usisavanja da biste pokrenuli pad ili protok mlijeka. Ovo oponaša način na koji doji vaše dijete.

Korak 4: Jednom kada vam mlijeko počne teći, smanjite brzinu i zatim vrlo postupno povećajte usisavanje. Razmislite o grudnjaku za pumpanje bez ruku kako biste mogli čitati, razgovarati na telefonu ili raditi dok pumpate. Dok pumpate, pazite na protok mlijeka. Ako primijetite da se usporava, pokušajte ponovo povećati brzinu da vidite hoće li to pokrenuti pad ili protok više mlijeka. I mnoge mame imaju više odstupanja tijekom jedne crpne sesije.

Nastavite s pumpanjem još dvije do pet minuta nakon što primijetite da mlijeko prestaje kako biste bili sigurni da imate dobru punu drenažu. Očekujte da će količina mlijeka koju sakupljate iz svakog pumpnog procesa varirati i da se mijenja s rastom vaše bebe.

Ako se vraćate na posao, želite pumpati otprilike svaka tri sata dok ste izvan svoje bebe.

KAKO KORISTITI RUČNU PUMPU

Ručne crpke zahtijevaju da pumpate klip ili stisnete ručicu za stvaranje usisavanja. Ove pumpe obično prazne jednu dojku odjednom, ali mogu biti potrebne obje ruke za rad.

Korak 1: Prvi korak je nanošenje prirubnice na dojku.

2. korak: a zatim započnite s pumpanjem. Proći će nekoliko minuta prije nego što mlijeko počne teći.

Započnite s brzim pritiscima svjetla da pokrenete pad ili protok mlijeka. Zatim upotrijebite jači, sporiji pokret kako biste zadržali protok mlijeka. Ovo djelovanje s dvije brzine oponaša vaše dijete koje se hrani dojkama i može vam pomoći da brže ispumpate mlijeko. Ako imate poteškoća s izvlačenjem mlijeka, drugom rukom masirajte-komprimirajte grudi.

Korak 3: Zamijenite grudi svakih pet minuta i pobrinite se da obje dojke dobiju oko 15 minuta stimulacije. Ne brinite ako jedna dojka proizvede više od druge. Ovo je normalno. Ako ste zabrinuti zbog ishrane vaše bebe, obratite se svom konzultantu dojenja ili svom liječniku.

Produkcija video zapisaCorduroy Media

Zašto bih trebao pumpati majčino mlijeko?

Najčešći razlozi da se pumpaju su sakupljanje mlijeka kako bi ga beba mogla imati kada niste u blizini i kako bi održali zalihe mlijeka kad ste zajedno. Ovo je važno ako se vraćate na posao, ali želite nastaviti dojiti.

Da biste se riješili, dobro je vježbati pumpanje nekoliko tjedana prije nego što se trebate osloniti na izrađeno majčino mlijeko za svoje dijete. Samo osigurajte da je dojenje dobro uspostavljeno prije nego što djetetu date bočicu.

Pumpavanje također znači da ne morate biti na poziv za svako hranjenje dok ste kod kuće. Vaš partner (ili neki drugi pomagač) može nahraniti bebu mlijekom iz boce, omogućavajući vam neprekidan san ili predah od nege djeteta. (Prepuštanje tati da preuzme dio hranjenja također mu pomaže da se veže s djetetom!)

Grupu pumpu možete koristiti i iz ovih razloga:

  • Kako biste potakli proizvodnju mlijeka i povećali opskrbu mlijekom
  • Da biste sakupili mlijeko za prehranu preuranjene bebe ili onog koje se ne može zakačiti za vaše dojke
  • Da biste ublažili bol i pritisak natečenih grudi - premda previše pumpa kad ste zagrijani, može pogoršati stvari
  • Da biste osigurali opskrbu mlijekom ako vam liječnik savjetuje da privremeno prestanete dojiti jer uzimate lijekove koji mogu biti štetni za vaše dijete (to je rijetko potrebno) ili ako ste kratkotrajno hospitalizirani i ne možete dojiti. kroz dan.

Većina žena mlijeko ispušta električnom ili ručnom pumpicom. Neke žene radije izražavaju mlijeko ručno, ali većina smatra da je upotreba pumpe brža i lakša.

Iako se u početku može činiti čudnim koristiti stroj za vađenje mlijeka iz grudi, postupak obično ne traje dugo i brzo postaje lako.

Da biste koristili električnu pumpu, stavite fazu (ili štit) dojke preko bradavice, uključite stroj i pustite ga da usisava vaše mlijeko u priloženu posudu. (Phalanges se isporučuju uz pumpu.) Ručne crpke također koriste falange, ali mlijeko izvlačite pomoću mehanizma za cijeđenje ili povlačenjem klipa rukom, a ne oslanjajući se na motor.

Obično je potrebno deset do 15 minuta da se grudi pumpe dobrom električnom pumpicom i do 45 minuta ručnom pumpicom.

Dobre pumpe za dojku oponašaju dječje sisa i ne uzrokuju vam bol. Obavezno upotrijebite falange odgovarajuće veličine za svoje bradavice i postavite ih sasvim ispravno kako se ne biste stegnili ili iritirali.

Razmislite o kupnji grudnjaka za pumpanje bez ruku kako ne biste morali držati falange na grudima. (Na taj način vaše ruke mogu slobodno držati knjigu ili časopis, upisivati ​​ili birati telefon, tako da možete čitati ili raditi dok pumpate.) Neke mame izrađuju vlastite grudnjake za pumpe tako što pričvršćuju gumene trake na kopče obični grudnjak za dojenje ili rezanje rupa u starom grudnjaku za jogging.

Zapamtite da ćete za najbolji pad i proizvodnju mlijeka trebati biti mirni i opušteni.

U početku ćete osjetiti prilično tegljenje od potpuno automatske pumpe. Započnite s najnižom razinom usisavanja, a zatim je po potrebi pojačajte. Ne bi trebalo boljeti, ali može se osjećati pomalo čudno. Ne zaboravite da pažljivo očistite dijelove crpki nakon svake sesije.

Kakvu pumpicu za dojku trebam koristiti?

Odabir pumpe za dojku koji vam najviše odgovara ovisi o tome koliko često planirate koristiti i koliko vremena možete posvetiti pumpanju. Ako radite puno radno vrijeme i morate naći vremena za pumpanje tijekom napornog radnog dana, morat ćete koristiti potpuno automatsku pumpu kako biste brzo mogli pumpati obje dojke u isto vrijeme. Ali ako samo trebate povremeno pumpati nekoliko unci, jeftina ručna pumpa može biti u redu.

Kada bih mlijeko izrazio ručno i kako to učiniti?

Ako vam je potrebno samo s vremena na vrijeme davati mlijeko - recimo, za rijetko hranjenje bočicom - možda ćete to moći dobiti ekspresom rukom, iako će možda trebati malo prakse da se to smanji.

Ručno ispiranje malo majčinog mlijeka može pomoći ublažavanju napora i začepljenih kanala. A ako imate upaljene, ispucale bradavice, možda biste htjeli iznijeti malo majčinog mlijeka rukom nakon svake sesije kako biste ih trljali i umirili.

Mnoge žene smatraju da je ručno ispuštanje mlijeka dugotrajno, pa obično nije izvedivo ako trebate redovito davati veću količinu mlijeka.

Pomaže nekome da to pokaže za vas, ali evo korak po korak:

  • Operite ruke prije nego što započnete.
  • Možda će vam biti korisno malo masirati grudi ili nanijeti topli ručnik prije izražavanja.
  • Sjednite i nagnite se naprijed - gravitacija pomaže!
  • Postavite palac i kažiprst na svaku stranu dojke, otprilike jedan centimetar iza areole, tvoreći C rukom.
  • Pritisnite prste natrag prema prsnom zidu, a zatim lagano zajedno. (Želite stisnuti područje ispod areole, a ne samu bradavicu.) Koristite se kotrljajući pokret, a ne povlačenjem ili grickanjem. Možda ćete trebati malo eksperimentirati da biste pronašli pravo mjesto - kad to učinite, prskaćete mlijeko.
  • Zakrenite prstima oko areole (na primjer, počevši od vrha i dna, prelazeći na strane) dok nastavljate mlijeko svake dojke. U početku ćete dobiti samo nekoliko kapi. To je u redu - s praksom ćete dobiti više.
  • Sakupljajte mlijeko u bilo koju čistu posudu sa širokim ustima.

Što je sa skladištenjem majčinog mlijeka?

Majčino mlijeko možete čuvati u bočici za hranjenje ili skladištenje koja je izrađena od plastike ili stakla. Sigurna kapa održavat će je svježom. (Mnoge crpke dolaze s spremnicima.)

Možete koristiti i plastičnu vrećicu napravljenu posebno za čuvanje mlijeka. Napunite spremnik tri četvrtine ako ide u zamrzivač, kako bi se omogućilo širenje.

Radi praktičnosti, pohranite mlijeko u količinama koje inače koristite pri hranjenju. (Ako vaša beba obično uzima tri unce, pohranite je u obrocima od 3 unce.)

Ne zaboravite napisati datum na bocu ili vrećicu prije nego što je stavite u hladnjak ili zamrzivač znat ćete kada ste je pumpali. (Prvo ćete htjeti koristiti najstarije mlijeko.) Nemojte kombinirati svježe i smrznuto mlijeko (dodavanjem zamrznute posude, na primjer, svježim mlijekom).

Možda ćete biti iznenađeni kad vidite kako izgleda majčino mlijeko. Normalno je da se masnoća odvaja i pluta do vrha, a ponekad mlijeko ima plavkastu nijansu, posebno u ranoj fazi. (Na vašu mliječnu boju može utjecati i vaša prehrana ili lijekovi.) Nemojte mlijeko protresti. Umjesto toga, lagano je okrećite da se masnoća vrati unutra.

Vaše mlijeko ne bi smjelo mirisati ili imati okus kiselog, ali nakon odmrzavanja mlijeko ponekad ima blagi sapun od promjene masti. Ovo je sasvim u redu.

Proces zamrzavanja uništava neka antitijela u mlijeku, tako da ga nemojte zamrzavati ako ne morate. Ali smrznuto majčino mlijeko je i dalje zdravije i nudi veću zaštitu od bolesti nego formula.

Koliko dugo mogu čuvati majčino mlijeko?

Postoje različita mišljenja o tome koliko dugo majčino mlijeko ostaje svježe nakon što napusti vaše tijelo.

  • Svježe majčino mlijeko. U centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kažu da se mlijeko može čuvati na sobnoj temperaturi šest do osam sati, iako je najbolje da se odmah ohladi. Koristite svježe, rashlađeno mlijeko u roku od pet dana. (Čuvajte na stražnjem dijelu glavnog dijela hladnjaka.)
  • Smrznuto majčino mlijeko. U zamrzivaču hladnjaka (5 stupnjeva F) mlijeko se može zamrznuti dva tjedna. Ako postoji zamrzivač s odvojenim vratima (0 stupnjeva F), može ga se čuvati tri do šest mjeseci. A u škrinji ili uspravnom dubokom zamrzivaču (-4 stupnjeva F), to će biti dobro za šest do 12 mjeseci.

(Koristite donje brojeve - tri i šest mjeseci - za najbolju kvalitetu. Na višem kraju, mlijeko je i dalje sigurno, ali kvaliteta će biti malo niža.)

Nakon što odmrznete smrznuto mlijeko, možete ga držati u hladnjaku do 24 sata. Ako je na sobnoj temperaturi, koristite ga unutar jednog sata. (Ako ga niste koristili u tom vremenu, morat ćete ga baciti jer ga ne možete zamrznuti.) Ako trebate transportirati mlijeko, držite ga hladnim do trenutka prije upotrebe.

Neki zdravstveni stručnjaci preporučuju izbaciti sve mlijeko koje ostane u bočici vašeg djeteta nakon hranjenja, iako bi vam drugi mogli reći da je u redu spremiti bočicu djelomično konzumiranog majčinog mlijeka ako ga odmah u hladnjaku i upotrijebiti u roku od četiri sata.

Kako odmrznuti zamrznuto majčino mlijeko?

Za otapanje smrznutog mlijeka držite vrećicu ili bocu pod toplom vodom dok ne bude ugodne temperature ili je ostavite da se odmrzne u hladnjaku preko noći. Ne koristite mikrovalnu pećnicu za odmrzavanje ili zagrijavanje jer ubija hranjive tvari u majčinom mlijeku i mogu se razviti vruće točke.

Što mogu učiniti ako imam problema s pumpanjem?

Za mnoge žene je najteža stvar s pumpanjem pronalaženje vremena za to kako bi se uklopile u njihov raspored tijekom radnog dana ili pronalaženje udobnog privatnog prostora za to. Ali crpljenje ne dolazi lako svima. Evo nekoliko razloga zbog kojih biste mogli imati problema s izbacivanjem puno mlijeka i nekoliko savjeta što učiniti u vezi s tim:

  • Možda pumpate prerano. Nećete dobiti puno mlijeka iz svojih grudi ako ste vi ili vaša beba nedavno dobro obavili isušivanje. Ne naglašavajte točno kada je optimalno vrijeme za pumpanje, ali imajte na umu ako imate problema.
  • Možda ćete trebati promijeniti postavke svoje crpke. Može biti teško dobiti dovoljno mlijeka ako je tlak usisavanja prenizak ili je brzina vožnje bicikla prebrza. U nekim slučajevima vaša pumpa možda ne nudi pravi uzorak crpljenja za vas, bez obzira na to kako je prilagodili. Najnaprednije crpke sada isporučuju karticu za ponovno programiranje koju možete vratiti proizvođaču na podešavanje.
  • Možda ne koristite baš dobru pumpu za dojke. Neke žene imaju poteškoća s ispiranjem dovoljno mlijeka ako koriste ručnu pumpu ili električnu pumpu koja ne radi baš dobro (nakon otprilike godinu dana uporabe baterija se može istrošiti). Dobit ćete najbolje rezultate od visokokvalitetne, električne dvostruke pumpe.
  • Možda koristite štitnike (falange) koji su premali za vaše bradavice. To je čest problem, jer većina pumpi dolazi s falangama namijenjenim ženama s malim bradavicama. Ako vam je falanga premala i bradavice nabreknu čim počnete pumpati, nećete moći izvući onoliko mlijeka iz svojih grudi.

Mnoge tvrtke koje proizvode pumpe za dojke sada izrađuju falange dojki u većim veličinama. Obavezno koristite veličinu koja najbolje odgovara vama.

  • Možda ne proizvodite puno mlijeka. Mnogo je razloga za to, uključujući ne dojenje dovoljno često i ne zadržavanje hidratacije pijenjem puno tekućine. Neki lijekovi, poput dekongestiva ili estrogena, također mogu inhibirati opskrbu mlijekom.
  • Možda imate problema sa odlijevanjem mlijeka. Pokušajte se opustiti i opustiti se dok pumpate. (Neke žene vole pogledati sliku svoje bebe, zatvoriti oči i pomisliti na svoju bebu ili čak slušati snimke kuhanja ili guranja svoje bebe.) Možda biste pokušali nježno masirati grudi ili koristiti tople komprese na njima. prije pumpanja.

Ako imate problema ili se obeshrabrujete, nazovite konzultanta za dojenje. Ili razgovarajte s crpkama iz naše zajednice. Oni mogu pomoći i biti sjajan izvor podrške.

Saznajte više:


Gledaj video: Dojenje - saveti za prve dane (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Bragrel

    divan, vrlo vrijedan komad

  2. Cooper

    Now all became clear to me, I thank for the help in this question.

  3. Derrance

    Ooooh! To je upravo ono što piše. Volim kad je sve na mjestu i istodobno razumljivo za pukog smrtnika.

  4. Wadsworth

    Ne morate probati sve

  5. Yozshull

    I think you are wrong. Mogu to dokazati.

  6. Jantje

    wonderfully, very entertaining information



Napišite poruku