Informacija

Razdvojite brigu o djeci i kućanske poslove s partnerom

Razdvojite brigu o djeci i kućanske poslove s partnerom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mogu li dva roditelja doista dijeliti odgovornosti kuće i obitelji jednako? Ako ste voljni provesti vrijeme razgovarajući o onome što treba svakom članu obitelji (kao i onome što treba učiniti oko kuće), možda ćete se poprilično približiti. Pomoću savjeta u nastavku započnite s pronalaženjem onoga što treba učiniti.

Raditi zajedno

Svi u obitelji imaju koristi kada roditelji rade zajedno na održavanju doma i ognjišta. Muškarci su danas više uključeni u brigu o djeci što im pomaže da razviju snažnu povezanost sa svojom djecom. Djeca također imaju koristi od pozitivnih uzora: Uviđaju da su i muškarci i žene važni za obiteljski život.

Poslovi i kućanski poslovi su nezaobilazni i možda ne postoji idealna podjela rada. Ali kada roditelji surađuju, pošteno komuniciraju i rade zajedno, svi su naprijed.

Preispitajte svoje ciljeve

Kako moderan bračni par održava ravnotežu kod kuće - spremajte večeru na stol, rubljajte, hrane i kupate djecu - i još uvijek imaju vremena za sebe i sebe?

Prije nego što odgovorite na to pitanje, razmislite što točno želite i trebate. Umjesto da ciljate ravnu podjelu rada od 50 do 50, pokušajte pronaći način da jednostavno uravnotežite teret i da se oboje osjećate sretno, produktivno i cijenjeno.

Navedite svoje odgovornosti

Vodite jednonedjeljni dnevnik svega što radite oko kuće i za obitelj. Neka vaš partner učini isto. Zatim usporedite popise.

  • Kako se osjećate prema stavkama na svom popisu?
  • Želite li nešto promijeniti?
  • Postoji li neki zadatak koji vam se jako ne sviđa?
  • Možete li ga zamijeniti za drugi posao?

Ova vježba može biti privlačna za oči: Nemojte se iznenaditi ako je popis jedne osobe vrlo dugačak, a drugi ne. S popisima u ruci, pokušajte prerasporediti odgovornosti i pronaći kompromise. Možda se možete složiti u izmjeni radeći posebno teške zadatke.

I budite fleksibilni čak i nakon što podijelite obaveze na način koji se obostrano slaže. Budite voljni pomoći jedni drugima kad možete ili čak razmjenjivati ​​sitnice jednom s vremena na vrijeme kako biste stekli osjećaj za ono što vaš partner čini.

Navedi potrebe bebe

Oboje se morate prilagoditi ideji raditi stvari po rasporedu svoje bebe, a ne prema vlastitom. Počnite razgovarati o podjeli rada prije dolaska vaše bebe. Napravite popis svih zadataka uključenih u brigu o djetetu, od pelena do izbora djeteta.

Ako imate poteškoća sa popisom, posavjetujte se s prijateljima i članovima obitelji koji su nedavno postali roditelji. Razgovarajte o tome kako biste trebali podijeliti te nove zadatke (i treba li drukčije podijeliti poslove koje ste obavljali prije djeteta).

Primjerice, u prvim danima života novorođenčeta mnogi parovi smatraju da, budući da mama provodi sate dojenje, tata završi na pelenama u trenutku kad uđe na vrata.

Anticipirajte i komunicirajte

Ključno je da jedan drugome kažete što želite i trebate. Pokušajte se izraziti jasno i konkretno, bez krivice.

Na primjer, kada vam je potrebna pomoć, recite partneru točno što želite ("Možete li se igrati s djetetom kako bih mogla kuhati večeru?"), A ne kako se trenutno osjećate. ("Moram učiniti sve ovdje!") Ako se borite oko kućanskih obaveza, odvojite malo vremena - kad ste oboje mirni - da otkrijete koji je pravi problem i kako pronaći rješenje.

Napravite raspored

Toliko je posla s novom bebom u kući, povrh svih ostalih poslova u kućanstvu koji jednostavno ne nestaju. No s malo planiranja i komunikacije možete se zajedno nositi s novim odgovornostima.

Koje poslove volite raditi? Koje poslove mrzite? Jeste li jutarnja osoba? Noćna sova?

Imajući u vidu svoje sklonosti, vi i vaš partner možete napraviti raspored kućanskih obaveza. Možda jedan od vas može obaviti jutarnji doručak, a drugi može obaviti večernju kupku. Ili isprobajte dane i izvan: Jedan od vas kuha večeru i čisti se utorkom i četvrtkom, drugi uzima ponedjeljkom i srijedom - a naručujete izlazak petkom.

Vikendom prespavajte spavanje vikendom ili ustajanje s djetetom usred noći.

I nastavite govoriti o tim aranžmanima kako biste bili fleksibilni i po potrebi vršili promjene. Održavanje otvorenog dijaloga pomaže vam da se nosite sa situacijama dok nastanu.

Tko je cijelu noć bio s djetetom ili se ne osjeća dobro? Tko je upravo povukao sve više da ispuni rok? Otkrijte tko ima energije i sposobnosti da se brine za stvari i prebacite noći ili sitnice.

Jednom kada shvatite da su svi ti zadaci spremni za pregovore, zadivit ćete se koliko štedljiviji život dobiva.

Ispunio je tradicionalna očekivanja

Da biste uistinu podijelili teret, vi i vaš partner možda ćete morati malo pretražiti dušu da biste ispitali vlastite motive i strahove.

Lako se osloniti na sigurne (ali ograničavajuće) tradicionalne uloge. Ali to može ostaviti jednog roditelja da bude ogorčen, a drugog na hladnom.

Kao majka, kažete li da želite da vaš partner preuzme jednaku ulogu u odgoju djece, a zatim se osjećate ugroženo njegovom uključenošću? Kao otac, želite li biti uključeni, ali osjećate se glupo bez uzora i partnera koji lebdi? Pokušajte razgovarati jedni s drugima o tim osjećajima kako biste se mogli kretati pored njih.

Čak i ako vaša obitelj padne u tradicionalne obrasce - na primjer, jedan roditelj radi više sati izvan kuće od drugog i kao rezultat toga preuzima manje obaveza domaćinstva i djeteta - i dalje je važno raspravljati o toj odluci i osigurati da oboje osjećati se dobro zbog toga. Ako se jedan roditelj zamjera tuđoj umiješanosti (ili njenom nedostatku), trpe svi, uključujući i vaše dijete.

Podijelite vrijeme za bebe

Novi se otac često osjeća izvan svog odnosa između majke i djeteta i nesiguran u svoju novu ulogu. Ako osjeća da nema ništa za doprinos, možda neće igrati toliko kod kuće. U ovoj situaciji svi gube.

Jedno rješenje: očinski dopust. Novi očevi mogu ispunjavati uvjete za plaćeni dopust, djelomično plaćeni odmor ili neplaćeni slobodni dan. Ili će možda koristiti vrijeme odmora. Ako možete to zamahnuti, očevanje odmora može vam pomoći da zajedno smislite kako biti obitelj.

Imajte na umu da očinski dopust ne treba uzimati odmah nakon rođenja djeteta i da će vam možda trebati veća pomoć nakon prvog mjeseca ili tako nešto, kada se dijete budi tijekom duljih strija tokom dana.

Napravite mjesta za dva stručnjaka

Majke i očevi imaju različite stilove roditeljstva, a te su razlike važni darovi za svako dijete. Ali roditelji ponekad teško poštuju i uvažavaju te razlike.

Umjesto da kritizirate svog partnera kako oblači dijete, jednostavno prihvatite i poštujte to što je oblači, kupa, ili hrani drugačije nego vi. Ako stalno kritizirate partnerove napore, on će više nevoljko pomagati djetetu.

Razmislite o pomoći pri zapošljavanju

To je luksuz koji si mogu priuštiti samo rijetki. Ali ako si možete priuštiti da zaposlite nekoga da čisti kuću jednom tjedno ili dva puta mjesečno, to zaista može napraviti razliku. Umjesto da čistite kupaonicu, s djetetom možete čitati ili se igrati i provoditi vrijeme s partnerom.

Iskoristite tehnologiju

Perilice suđa i perilica su uštedile vrijeme ranim generacijama. Za nas je sasvim nova kultura naprava i usluga koja nam može osloboditi vrijeme provedeno s obitelji.

Evo nekoliko primjera: Ako radite izvan kuće, pogledajte možete li komunicirati nekoliko dana. Tako ćete uštedjeti vrijeme putovanja i stres. Prijavite se za plaćanje računa putem interneta ili isprobajte isporuku namirnica putem interneta ako je dostupna u vašem području.

Prepustite se savršenstvu

Ako mislite da možete držati svoju kuću prema standardima pred djece, vjerojatno se vodite u gubitničkoj bitci. Kuća ne mora biti besprijekorna cijeli tjedan. Za mnoge roditelje razina stresa opada kada odustanu od pokušaja da njihova kuća ostane besprijekorna.

Raspravite sa svojim partnerom o minimalnoj razini čistoće koju oboje možete tolerirati, a zatim učinite sve što možete zajedno kako biste je održali na taj način. Spremite velike čišćenja za vikende - ili uslugu čišćenja kuća.

Nagradite sebe

Ako pristanete raditi zajedno, kasnije se možete igrati zajedno. Pokušajte s ovakvim scenarijima: "Ako odvedete dijete u subotu ujutro u park, provest ću to vrijeme plaćajući račune. Tada ćemo imati ostatak dana besplatno."


Gledaj video: Vođena Vortex meditacija- Ana Bučević (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Kendrik

    Ispričavam se, ali, po mom mišljenju, počinite pogrešku. Mogu to dokazati. Pišite mi u PM, razgovarat ćemo.

  2. Gardalkis

    What words necessary ... great, brilliant idea

  3. Isiah

    Na današnji dan, kao ruka

  4. Dugore

    možete susjed!)))

  5. Gavi

    Među nama kažemo da predlažemo da pokušate, provjerite google.com

  6. Ahote

    Your helpful opinion



Napišite poruku