Informacija

Alkohol i dojenje

Alkohol i dojenje

Hoće li naštetiti mojoj dojiljama ako pijem vino, pivo ili žestoki alkohol?

Moglo bi se dogoditi ako ne poduzmete mjere opreza. Ista količina alkohola koja ga unese u vaš krvotok čini kao majčino mlijeko.

Iako je količina koja se prebaci ako popijete čašu vina relativno mala, vaše dijete je sićušno i ima nezrelu jetru. To znači da ona ne može preraditi alkohol koliko i vi. Dojenčad mlađa od 3 mjeseca prerađuje alkohol u otprilike polovici stope odraslih.

Studije pokazuju da alkohol može utjecati na bebinu prehranu i spavanje. Tijekom četiri sata nakon što dojena majka pije alkoholno piće, poput 4 unce vina, jedno miješano piće ili jednu limenku piva - bebe koje doje konzumiraju oko 20 posto manje mlijeka.

I dok dojene bebe mogu zaspati i brže zaspati nakon što njihova majka pije alkohol, oni također spavaju kraće vrijeme.

Alkohol u majčinom mlijeku također može ometati razvoj bebe. U značajnoj studiji od 400 dojenih beba, brzi motorički razvoj u dobi od 1 godine zaostajao je u dojenčadi čije su majke pile barem jedno piće dnevno tijekom prva tri mjeseca bebe. Međutim, rezultati ove studije nisu duplicirani.

Iako nitko ne zna pravi učinak koji alkohol ima na dojenčadi, vjerojatno je mudro suzdržati se - barem u samom početku. Neki stručnjaci preporučuju dojiljama da izbjegavaju konzumiranje alkohola dok njihova djeca ne napune 3 mjeseca.

Ako ste zabrinuti da previše pijete, razgovarajte s liječnikom.

Kako mogu sigurno povremeno piti ako dojim?

Pričekajte najmanje dva sata nakon što popijete piće prije nego što dojite dijete da biste dali svom tijelu priliku da očisti alkohol.

Vaša razina alkohola u krvi (i razina alkohola u mlijeku) uglavnom je najviša 30 do 90 minuta nakon što popijete piće, mada to vrijeme - i vrijeme koje je potrebno da alkohol napusti vaše tijelo - varira od osobe do osobe ,

Možete popiti piće tako da dijete neće dojiti nekoliko sati nakon toga, na primjer, nakon hranjenja ili tijekom jednog duljeg spavanja vašeg djeteta.

Ili možete napumpati i pohraniti mlijeko prije nego što popije piće, a zatim bebu nahraniti mlijekom iz boce. (Crpljenje nakon što pijete neće ubrzati alkohol iz vašeg sustava - i dalje će trajati najmanje dva sata.)

Druga je mogućnost hraniti bebu formulom u satima nakon konzumiranja alkohola.

Da biste spriječili dehidraciju, popijte čašu vode pored alkoholnog pića. Također je dobro jesti prethodno ili kad popijete svoje piće. To pomaže smanjiti količinu alkohola u krvi i mlijeku.

Mogu li piti više od jednog pića ako dojim?

Kad ste dojilja, teže je sigurno piti više od jednog pića. Što više pića popijete, potrebno je duže da alkohol očisti vaš sustav.

Na primjer, prema istraživačima koji su odredili očišćenje alkohola iz majčinog mlijeka, ako žena prosječne visine od 120 kilograma pojede tri pića u jednom satu, trebat će joj sedam i pol sati da majčino mlijeko ostane bez alkohola. Za ženu prosječnu visinu od 175 kilograma trebalo bi oko šest sati.

Ako bi žena od 140 kilograma popila četiri pića u sat vremena, trebalo bi joj oko devet sati da majčino mlijeko ne sadrži alkohol. Za ženu od 175 kilograma trebalo bi oko osam sati.

Ako ste mama koja doji, ograničite se na povremeno alkoholno piće, a ne više od jednog dnevno. Za ženu od 130 kilograma, to znači ne više od dvije unce alkohola, 8 unci vina ili dvije piva u periodu od 24 sata.

Ako previše pijete i postajete pijani, ne njegovajte dijete dok ne budete trijezni. Ako trebate pumpati, izbacite izrađeno mlijeko.

Ako vaša beba spava preko noći, a da se ne probudi dojilja, večera je popiti više od jednog pića. Ali to možda nije pametno iz važnih razloga koji nemaju nikakve veze s dojenjem:

  • Ne možete sa sigurnošću brinuti o svojoj bebi ako budete u pijanom stanju.
  • Ne možete sigurno spavati s djetetom ako ste pod utjecajem alkohola ili drugih droga. Ovi opojni lijekovi mogu ometati vašu svijest o bebinoj prisutnosti i bebinog krika. Ako pijete, čuvajte dijete iz kreveta.

Hoće li pijenje piva povećati moju opskrbu majčinim mlijekom?

Ne. Ne postoje znanstveni dokazi koji bi podržali popularnu mudrost da konzumiranje piva ili bilo koje druge vrste alkohola povećava vašu opskrbu mlijekom. Kao prvo, alkohol dehidrira vaše tijelo i tjera vas da gubite tjelesnu tekućinu, što može negativno utjecati na to koliko mlijeka unosite. Također, konzumiranje alkohola remeti hormone koji su uključeni u proizvodnju mlijeka.

Julie Mennella, istraživačica iz Monell Centra za kemijska čula u Philadelphiji koja proučava utjecaj alkohola na laktaciju, objašnjava da dok prolaktin (hormon koji pomaže stvaranju mlijeka) raste s konzumiranjem alkohola, oksitocin (hormon koji je odgovoran za odbacivanje mlijeka) smanjuje se , Istraživači misle da bi ovo moglo objasniti zašto bebe teže doje kada njihove majke piju alkohol.

Ako ste zabrinuti zbog slabe zalihe mlijeka, razgovarajte s savjetnikom za dojenje i liječnikom vašeg djeteta.


Gledaj video: Mliječna staza - put do uspješnog dojenja, (Prosinac 2021).